Tabla de Medidas de Sujetador

Usa nuestras tablas completas de medidas de sujetador para encontrar tu talla de banda, talla de copa y conversiones internacionales. Todas las tablas de referencia que necesitas —EE. UU., RU, UE y más— en un solo lugar, además de una guía rápida para interpretar tu talla.

Entendiendo las tablas de medidas de sujetador

Una tabla de medidas de sujetador es la herramienta de referencia más útil en el ajuste de sujetadores. Traduce tus medidas corporales a tallas de sujetador y te permite convertir entre los sistemas de tallaje utilizados en todo el mundo. Tanto si compras en tienda como si pides en línea a un minorista internacional, o si intentas averiguar por qué una 34C de una marca te queda como una 32D de otra, una tabla de medidas fiable es tu punto de partida. Esta página ofrece tablas completas de medidas de sujetador que cubren tallas de banda, tallas de copa, conversiones EE. UU./RU/UE y tallas hermanas. Todas las tablas de esta página se basan en convenciones de tallaje estándar utilizadas por los principales fabricantes de sujetadores.

¿Qué es una tabla de medidas de sujetador?

Una tabla de medidas de sujetador es una tabla de referencia que relaciona medidas corporales —en concreto, la circunferencia bajo el busto y la del busto— con tallas de sujetador estandarizadas. El tallaje de sujetador tiene dos componentes: la talla de banda (un número, normalmente en pulgadas, que representa la circunferencia de la caja torácica) y la talla de copa (una letra que representa la diferencia entre las medidas de busto y bajo el busto). Como estas medidas pueden expresarse en distintas unidades y las convenciones de tallaje varían según el país, una tabla completa de medidas de sujetador suele incluir varias tablas: una tabla de talla de banda, una tabla de talla de copa, una tabla de conversión internacional y, a menudo, una tabla de tallas hermanas. Entender cómo leer estas tablas —y cómo se relacionan entre sí— facilita mucho encontrar sujetadores que te queden bien, tanto si compras en tu país como en el extranjero.

Componentes clave de las tablas de medidas de sujetador

Tipo de tabla Qué muestra Cómo usarla
Tabla de talla de banda Medidas bajo el busto relacionadas con tallas de banda (ej. 30, 32, 34) Busca tu medida bajo el busto en pulgadas o cm para determinar tu talla de banda
Tabla de talla de copa Diferencia busto menos bajo el busto relacionada con letras de copa (A, B, C, etc.) Calcula la diferencia entre tus medidas para encontrar tu letra de copa
Tabla de conversión internacional Sistemas de tallaje de EE. UU., RU, UE, FR y otros, en paralelo Convierte tu talla cuando compras a marcas o minoristas internacionales
Tabla de tallas hermanas Tallas alternativas con el mismo volumen de copa pero distinta talla de banda Encuentra tallas alternativas cuando tu talla exacta no está disponible o el ajuste de banda no es el adecuado
Tabla de conversión de unidades Pulgadas a centímetros (y viceversa) Convierte medidas cuando una tabla usa una unidad distinta a la de tu cinta métrica

Cómo tomar medidas precisas para consultar las tablas

  • Usa un sujetador cómodo sin relleno: esto proporciona una forma natural y evita que el relleno altere las medidas. Para obtener los resultados más precisos, considera medirte con el pecho desnudo si te resulta cómodo.
  • Usa una cinta métrica suave: asegúrate de que la cinta no esté torcida y quede plana contra tu piel. Una cinta métrica flexible de tela es ideal.
  • Medida bajo el busto: envuelve la cinta ajustadamente alrededor de tu caja torácica, directamente bajo el busto. Asegúrate de que esté nivelada en todo el contorno —compruébalo en un espejo para confirmar que la cinta está paralela al suelo—. Exhala con naturalidad antes de leer la medida.
  • Medida del busto: envuelve la cinta alrededor de la parte más llena del busto, normalmente a la altura del pezón. Mantén la cinta paralela al suelo y sin apretar demasiado. Ponte recta y relaja los brazos a los lados.
  • Verifica dos veces: toma cada medida dos veces para asegurar la consistencia. Si las medidas difieren notablemente, toma una tercera y usa el promedio.
  • Registra ambas unidades: anota tus medidas en pulgadas y en centímetros si es posible —muchas tablas internacionales usan centímetros, y tener ambas facilita la comparación—.

Tablas completas de medidas de sujetador

Tabla de talla de banda (medida bajo el busto a talla de banda)

Tu talla de banda suele ser tu medida bajo el busto redondeada al número par más cercano. Esta tabla muestra la relación estándar para el tallaje de EE. UU./RU:

Bajo el busto (pulg) Bajo el busto (cm) Talla de banda (EE. UU./RU)
26–2766–6928
28–2971–7430
30–3176–7932
32–3381–8434
34–3586–8936
36–3791–9438
38–3997–9940
40–41102–10442
42–43107–10944
44–45112–11446

Tabla de talla de copa (diferencia a letra de copa)

La talla de copa se determina por la diferencia entre las medidas de busto y bajo el busto. Esta tabla muestra la relación estándar de letras de copa de EE. UU. y RU:

Diferencia (pulg) Diferencia (cm) Copa EE. UU. Copa RU
0–10–2,5AAAA
1–22,5–5AA
2–35–7,6BB
3–47,6–10,2CC
4–510,2–12,7DD
5–612,7–15,2DDDD
6–715,2–17,8DDDE
7–817,8–20,3GF
8–920,3–22,9HFF
9–1022,9–25,4IG
10–1125,4–27,9JGG
11–1227,9–30,5KH

Tabla de conversión internacional de tallas de sujetador (EE. UU. / RU / UE / FR / AU)

Las convenciones de tallaje varían según el país. Esta tabla te ayuda a convertir entre los sistemas más comunes. Ten en cuenta que las tallas de UE y FR usan bandas en centímetros, mientras que las de EE. UU. y RU usan bandas en pulgadas:

EE. UU. RU UE FR AU/NZ
28A28A60A75A6A
30A30A65A80A8A
32A32A70A85A10A
34A34A75A90A12A
36A36A80A95A14A
32B32B70B85B10B
34B34B75B90B12B
36B36B80B95B14B
32C32C70C85C10C
34C34C75C90C12C
36C36C80C95C14C
34D34D75D90D12D
36D36D80D95D14D
34DD34DD75E90E12DD
36DD36DD80E95E14DD
34DDD34E75F90F12E
36DDD36E80F95F14E
34G34F75G90G12F
36G36F80G95G14F

Nota: las tablas de conversión son aproximadas —las marcas interpretan las tallas de forma distinta, y una 34DD de EE. UU. puede quedar más como una 34E de RU o como una 34DD de RU según el fabricante—. Consulta siempre la tabla de tallas específica de la marca cuando sea posible.

Tabla de tallas hermanas (mismo volumen de copa, distinta banda)

Las tallas hermanas mantienen el mismo volumen de copa pero tienen tallas de banda diferentes. Esta tabla muestra grupos comunes de tallas hermanas —cada fila contiene tallas con un volumen de copa aproximadamente equivalente—:

28 30 32 34 36 38 40
28B30A—————
28C30B32A————
28D30C32B34A———
—30D32C34B36A——
——32D34C36B38A—
——32DD34D36C38B40A
———34DD36D38C40B
———34DDD36DD38D40C
————36DDD38DD40D

Conversión rápida de pulgadas a centímetros

Muchas tablas internacionales usan centímetros. Usa esta referencia rápida para convertir medidas habituales:

Pulgadas Centímetros Pulgadas Centímetros
2666,03691,4
2871,13896,5
3076,240101,6
3281,342106,7
3486,444111,8
3588,945114,3

Cómo leer correctamente las tablas de medidas de sujetador

  • Empieza por tus medidas: usa las tablas de banda y copa para determinar tu talla de EE. UU./RU. No te saltes este paso —las tablas de conversión solo son útiles una vez que tienes una talla base precisa—.
  • Redondea la talla de banda al número par más cercano: si tu bajo busto mide 31,5 pulgadas, tu talla de banda es 32. Si mide 32,5, redondea hacia abajo a 32 para un ajuste más ceñido o hacia arriba a 34 para un ajuste más holgado.
  • Usa la diferencia para la talla de copa: resta tu medida bajo el busto de tu medida de busto. Relaciona la diferencia con la tabla de copa —por ejemplo, una diferencia de 3 pulgadas suele ser una copa C—.
  • Convierte internacionalmente con la tabla: una vez que tengas tu talla de EE. UU., usa la tabla internacional para encontrar la talla correspondiente en RU, UE, FR o AU.
  • Consulta las tallas hermanas si es necesario: si tu talla no está disponible o el ajuste de banda no es el adecuado, usa la tabla de tallas hermanas para encontrar una alternativa cercana.
  • Verifica siempre con la marca: las tablas se basan en convenciones estándar, pero las marcas pueden variar. Consulta la tabla de tallas específica de la marca cuando compres.

Escenarios comunes de medidas de sujetador

Bajo el busto (pulg) Busto (pulg) Diferencia Talla EE. UU. Talla RU Talla UE
30 32 2 30B 30B 65B
32 35 3 32C 32C 70C
34 38 4 34D 34D 75D
36 42 6 36DDD 36E 80F
38 45 7 38G 38F 85G
40 48 8 40H 40FF 90H

Preguntas Frecuentes

Preguntas generales sobre las tablas de medidas de sujetador

¿Qué precisión tienen las tablas de medidas de sujetador?

Las tablas de medidas de sujetador se basan en convenciones de tallaje estándar y proporcionan un punto de partida fiable para encontrar tu talla. Sin embargo, no son una garantía perfecta de ajuste —el ajuste real puede variar según la marca, el estilo, el tejido y la forma del cuerpo—. Las tablas asumen un cuerpo "estándar", pero los cuerpos reales tienen muchas formas y proporciones. Usa las tablas para determinar una talla de partida, luego pruébate sujetadores en esa talla y ajusta según el resultado. Muchas personas comprueban que su talla derivada de la tabla está a una talla de distancia de su sujetador que mejor les queda. Para el resultado más preciso, combina la consulta de la tabla con una prueba física o una prueba en línea cuidadosa.

¿Por qué distintas tablas muestran tallas diferentes para la misma medida?

Las tablas de medidas de sujetador varían porque las convenciones de tallaje difieren según el país, la marca y la época:

  • País: los sistemas de tallaje de EE. UU., RU, UE, FR y AU usan progresiones de letras de copa y escalas de banda diferentes.
  • Marca: algunas marcas usan tallaje de vanidad (ajustan las tallas para halagar al cliente), mientras que otras siguen estándares estrictos.
  • Época: las convenciones de tallaje han cambiado con el tiempo —el tallaje de sujetadores vintage no es directamente comparable con el tallaje moderno—.
  • Reglas de redondeo: algunas tablas redondean la talla de banda hacia abajo, otras hacia arriba, y algunas usan reglas diferentes para los números pares.
Cuando uses una tabla, comprueba qué sistema sigue y compárala con la tabla de tallas de la propia marca si está disponible.

¿Cuál es la tabla de medidas de sujetador más fiable?

La tabla más fiable es la que proporciona la marca específica en la que estás comprando. Las tablas específicas de cada marca tienen en cuenta sus propias particularidades de tallaje, materiales y confección. En segundo lugar, una tabla estándar de EE. UU./RU como las de esta página proporciona un punto de partida sólido. Evita basarte en tablas de fuentes únicas de sitios web no verificados —prefiere tablas de minoristas establecidos, fabricantes de sujetadores o recursos de ajuste de confianza—. En caso de duda, consulta varias fuentes y busca consenso.

¿Necesito medir en pulgadas o en centímetros?

Depende de la tabla y de la marca. El tallaje de EE. UU. y RU tradicionalmente usa pulgadas para la talla de banda, mientras que las marcas de UE, FR y muchas internacionales usan centímetros. Si tu cinta métrica solo muestra una unidad, usa una tabla de conversión (como la de esta página) para convertir. Muchas cintas métricas modernas muestran tanto pulgadas como centímetros, lo que facilita la comparación. Anota tus medidas en ambas unidades si es posible —te ahorrará tiempo cuando compres internacionalmente—.

Preguntas sobre medición y tallaje

¿Cómo mido correctamente mi bajo busto para consultar la tabla?

Para medir tu bajo busto:

  • Ponte frente a un espejo para asegurarte de que la cinta esté nivelada en todo el contorno de tu caja torácica.
  • Envuelve una cinta métrica suave ajustadamente alrededor de tu caja torácica, directamente bajo el busto.
  • Asegúrate de que la cinta esté paralela al suelo y no esté torcida.
  • Exhala con naturalidad y lee la medida.
  • Toma la medida dos veces para confirmar la consistencia.
Usa esta medida con la tabla de talla de banda para determinar tu talla de banda.

¿Cómo mido correctamente mi busto para consultar la tabla?

Para medir tu busto:

  • Envuelve la cinta alrededor de la parte más llena de tu busto, normalmente a la altura del pezón.
  • Mantén la cinta paralela al suelo.
  • Asegúrate de que la cinta no esté demasiado apretada ni demasiado floja; debe quedar plana contra tu piel.
  • Ponte recta y relaja los brazos a los lados.
  • Toma la medida dos veces para confirmar la consistencia.
Resta tu medida bajo el busto de tu medida de busto para obtener la diferencia, y luego usa la tabla de talla de copa.

¿Qué pasa si mi medida bajo el busto es un número impar?

Las tallas de banda de sujetador suelen venir en números pares. Si tu bajo busto mide un número impar (ej. 31 pulgadas), tienes dos opciones:

  • Redondear hacia abajo al número par más cercano (31 → 30) para una banda más ceñida.
  • Redondear hacia arriba al número par más cercano (31 → 32) para una banda más holgada.
La mayoría de las guías de ajuste recomiendan redondear hacia abajo para un ajuste con más soporte, pero la elección correcta depende de tu preferencia de comodidad y de las tendencias de tallaje de la marca. Prueba ambas tallas si no estás segura.

¿Cómo uso la tabla de conversión internacional?

Para usar la tabla de conversión internacional:

  • Primero, determina tu talla de EE. UU. o RU usando las tablas de banda y copa.
  • Busca tu talla en la columna de EE. UU. o RU de la tabla de conversión.
  • Lee horizontalmente para encontrar la talla correspondiente en UE, FR o AU.
  • Ten en cuenta que las conversiones son aproximadas —las marcas varían—. Consulta la tabla de tallas específica de la marca cuando sea posible.
Por ejemplo, una 34C de EE. UU. corresponde aproximadamente a una 34C de RU, una 75C de UE, una 90C de FR y una 12C de AU.

Preguntas técnicas

¿Cuál es la diferencia entre las tallas de sujetador de EE. UU. y RU?

Las tallas de sujetador de EE. UU. y RU son similares pero no idénticas, especialmente en tallas de copa superiores a DD:

  • Progresión de copa de EE. UU.: AA, A, B, C, D, DD, DDD, G, H, I, J, K
  • Progresión de copa de RU: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J
  • Las tallas de banda son generalmente las mismas en pulgadas.
Por ejemplo, una 34DDD de EE. UU. corresponde aproximadamente a una 34E de RU. Una 34G de EE. UU. corresponde aproximadamente a una 34F de RU. Las tablas de conversión como la de esta página ayudan a salvar estas diferencias.

¿Por qué las tallas de banda de UE parecen tan diferentes de las de EE. UU.?

Las tallas de banda de UE usan centímetros para la medida bajo el busto, mientras que las tallas de banda de EE. UU. y RU usan pulgadas. Por eso una talla de banda de UE (ej. 75) es mucho mayor que una talla de banda de EE. UU. (ej. 34) —75 cm son aproximadamente 29,5 pulgadas, pero el tallaje de UE añade 10 cm a la medida bajo el busto como convención estándar—. El resultado es que las tallas de UE no se corresponden directamente con la medida bruta en centímetros. Usa una tabla de conversión (como la de esta página) en lugar de intentar convertir manualmente.

¿Cuál es la diferencia entre las copas DDD, E y F?

La progresión de letras por encima de D varía según el país y, a veces, según la marca:

  • En el tallaje de EE. UU., la progresión suele ser D, DD, DDD, y luego a veces G.
  • En el tallaje de RU, la progresión es D, DD, E, F, FF, G.
  • En el tallaje de UE, la progresión es D, E, F, G.
Esto significa que una DDD de EE. UU. es aproximadamente una E de RU y una F de UE. Distintas marcas también pueden saltarse o añadir letras —algunas usan DDDD en lugar de G—. Cuando compres, consulta siempre la tabla de tallas específica de la marca en lugar de asumir una progresión universal.

¿Qué es una talla hermana y cómo aparece en una tabla?

Las tallas hermanas son tallas alternativas de sujetador con el mismo volumen de copa pero distintas tallas de banda. En una tabla, aparecen como diagonales: avanzar un paso en talla de banda y retroceder un paso en talla de copa (ej. 34C → 36B) o retroceder un paso en talla de banda y avanzar un paso en talla de copa (ej. 34C → 32D). Nuestra tabla de tallas hermanas muestra estas relaciones visualmente. Las tallas hermanas son útiles cuando tu talla exacta no está disponible o el ajuste de banda no es el adecuado —pero no son intercambiables con tu talla original, ya que las proporciones difieren—.

Preguntas sobre uso y solución de problemas

Mi talla según la tabla no me queda bien —¿qué debo hacer?

Si la talla derivada de la tabla no te queda bien, considera:

  • Volver a medir: comprueba tus medidas —pequeños errores pueden desplazar tu talla una banda o una copa—.
  • Consultar la tabla de tallas de la marca: las tablas específicas de cada marca pueden diferir de las tablas estándar.
  • Probar tallas hermanas: si la banda no te queda bien pero la copa sí, prueba una talla hermana (consulta nuestra Calculadora de Tallas Hermanas).
  • Probar distintos estilos: la misma talla puede quedar de forma diferente según el estilo (push-up, cobertura total, demi).
  • Consultar a un asesor profesional: un asesor formado puede identificar problemas de ajuste que las tablas no pueden.

¿Debo usar la tabla para sujetadores deportivos, sin tirantes o de lactancia?

Las tablas de medidas de sujetador estándar están diseñadas para sujetadores de uso diario. Los sujetadores especiales requieren enfoques de tallaje diferentes:

Usa las tablas estándar como punto de partida y luego ajusta según los requisitos específicos de ajuste del sujetador especial.

¿Con qué frecuencia debo volver a comprobar mi talla de sujetador usando las tablas?

Es buena idea volver a comprobar tu talla de sujetador cada 6–12 meses, o después de cambios corporales significativos como pérdida o ganancia de peso, embarazo, cambios hormonales o cambios en los hábitos de ejercicio. Los sujetadores también pierden elasticidad con el tiempo, así que aunque tus medidas no hayan cambiado, puede que necesites una talla diferente si tus sujetadores actuales te quedan flojos o sin soporte. Una rápida remedición y consulta de la tabla solo lleva unos minutos y puede evitar que lleves la talla equivocada.

¿Puedo usar estas tablas para hombres o personas no binarias que usan sujetador?

Sí. Las tablas de medidas de sujetador se basan en medidas corporales, no en el género. Cualquier persona que use sujetador puede usar las tablas de banda y copa para determinar una talla de partida. Sin embargo, las tablas estándar suelen estar calibradas para una distribución del tejido mamario y formas de caja torácica más comunes en mujeres, por lo que las personas con proporciones corporales diferentes pueden encontrar que su talla derivada de la tabla es menos precisa y necesitar ajustes o probar varias tallas. El proceso de medición es el mismo: medir el bajo busto y el busto, calcular la diferencia y buscar la talla correspondiente. Usa las tablas como punto de partida y ajusta según el ajuste real.